Longo B KOMPLET

B vitaminer. Tag dem nu bare. De er så gode og vigtige for vores hormonelle energiniveau på celleplan. B vitaminer giver mere overskud, mere energi. Vi får mange B vitaminer i vores kost fra bla brød. Hvis du, ligesom mig, ikke får dækket B vitamin-indtaget optimalt via enten kosten eller en multivitaminpille, så tag en KOMBI B vitamin. Jeg tager ekstra Niacin (B3), Thiamin (B1) og B12 (i Methylcobalamin-form). Jeg tager også en kombi B vitamin for at være sikker på optimal optagelse.

Med den komplette sammensætning af alle B-vitaminerne bidrager Longo B Komplet til normal funktion af:

Nervesystem, hjertefunktion, psykologisk funktion, energistofskifte, mental ydeevne
Hormonaktivitet, immunsystem
Dannelse af røde blodlegemer, omsætning af jern
Minimerer træthed og udmattelse
Vedligeholder normal hud og hår og normale slimhinder

Jeg plejer at købe Solaray’s B-vitaminer. Denne her har jeg fået. Den er fin for mig. Bare jeg får tilført en Kombi B, så er jeg tilfreds. Selv i de perioder, hvor jeg tager Multi Vitamin Mineral-tabletter indeholdende B vitaminer, så tager jeg alligevel en Kombi B vitamin pille, så jeg er sikker på at få alle essentielle B vitaminer. Især vigtigt for sådan en som jeg er, der tager enkeltstående B vitaminer.

B-vitaminerne findes i en lang række fødevarer, så spiser du altid varieret, får du nok – nok. Hvis du fx spiser 100 g af en eller flere af disse fødevarer hver dag og varierer meget i mellem dem, er du sikker:
Fuldkornsrugbrød
Groft knækbrød
Nødder
Banan
Kalvekød
Æg
Mælk

Det gør jeg ikke, og for at være sikker, tager jeg en Kombi B vitamin, og altså lige nu denne her fra Longo Vital.

Jeg (og Jan) tager to  Longo B Komplet hver dag til morgenmåltidet med et stort glas vand. B-vitaminer er vandopløselige og udskilles af kroppen – og skal optages af kroppen med andet vandopløseligt. I størrelse og indhold minder de om Matas egne B-vitaminer. Solaray’s (som jeg plejer at tage) er i kapselform og indeholder også magnesium og C-vitamin). Det har været helt rart blot at indtage små tabletter. De er altså lettere for mig at sluge – oftest.

Pris kr 79,95. Er i handlen nu.

VIGTIG VIDEN om skriv om helsekost herinde – findes HER