Da jeg var en Matas-klidmoster uden MS, var min yndlings-helsekost-årstid EFTERÅRET.
Åh, der var gang i den i efteråret:
- atju
- snot
- feber
- energitab
- hårtab
“Ib, hjælp – jeg fælder”.
Rådet, jeg gav dengang, virker stadig, og jeg har brugt det på mig selv – og mine nærmeste igennem alle årene.
Man køber en omgang stærke B-vitaminer og spisekisel.
Jeg anbefaler:
Mega B stress fra Solaray
Spisekisel tabletter fra Natur Drogeriet
En kur, der både virker forebyggende mod hårtab og kan afhjælpe “årstidsbestemt fældning”.
Dette B-vitamin-kosttilskud har jeg fundet ud af, er det bedste (for mig!).
Der er også lidt c-vitamin i (godt mod snot) og magnesium (godt imod kramper og for musklerne og hjertet!).
Man tager altid B-vitamin-kompleks om morgenen TIL den skønne morgenmad og kaffe eller juice eller rismælk med bladselleri i – B-kompleks til morgenmaden – så man kan bruge af de dejlige, energigivende B-vitaminer i løbet af dagen, hvor
man forbruger energi!
1 kapsel om dagen
pris kr 179 for 120 kapsler
(til 4 måneder)
Spisekisel tabletter skal indtages SAMMEN med et måltid.
Tre tabletter to gange dagligt – med masser af vand.
6 tabletter om dagen (fordelt over to måltider)
pris kr 66 for 160 tabletter
(til en lille måneds tid – og jeg vil anbefale to måneders kur i september og oktober og først igen marts og april – JA – blot fire dåser om året)
Jeg lærte af min gamle helse-mentor, at for hver lille kiseltablet skal man drikke en dl vand!!! Og dette råd fik jeg i 1994 – og det virker stadig…
Når jeg har mange penge, køber jeg PRIORIN til 399 for 90 kapsler – og der er til en måneds forbrug i et glas. DE VIRKER OGSÅ!!!
Og de virker bedst, hvis mit hårtab skyldes medicin-overdosering – eksempelvis SOLUMEDROL-indtag… 
De virker – for mig…
Men, hvor er det dog ærgeligt, at de skal være så dyre – men så er det godt, at vi kan et par fif eller to – ved at kombinerer spisekisel og B-vitamin får man også en rigtig god effekt – og sundere hår…
Because I am worth it – siger Ib
og kaster manken i puden…
Natnat nu
zzz
Marianne Bendtsen skriver
Er det så “kun” til decideret hårtab, eller virker det også hvis håret “knækker” ? 😨
Ina Petersen skriver
Uuuuh must have!!!!
Men…har du også et foreslag til os, der ikke kan sluge store piller? Som B’en er. Been there – done that – av.
Min hals er meget sart. Pillen sætter sig ofte fast (de større af dem) og det betyder et par timers smerte helvede fordi, de opløses i halsen. AV!
Ibbe skriver
Kære Ina – Matas’ egne B vitaminer – de stribede er fine nok. Tag måske et par stykker i stedet for blot een og tag spisekisel i pulver <3
Ibbe skriver
Ja Marianne, det er imod hårtab enten årtidsbestemt eller hormonelt. Knækket hår – der handler det om en god børste og gode shampooer og især styling
Amanda skriver
Hvilken af de 3 ting vil du mest anbefale til en 18 årig? Synes jeg bliver ved med at fælde og har gjort det i nogle år nu, så ville være rart at kunne prøve noget mod det 🙂
ibbyheart skriver
Den der kan testes over en måned som ik koster det hvide ud af øjnene er Spisekisel – seks tabl dagligt med vand og så samtidigt skift din shampoo og hårstyling ud til produkter uden parfume – så kan du på en lille måned se om det har effekt – skift evt shampoo til Matas Natur serien uden parfume og brug hårstyling serien uden parfume fra Matas – værd at prøve 🤘🏾
Jesper skriver
Hej Ibby. Jeg er en mand på 35 år der de sidste 3 år har tabt rigtig meget hår på hovedet. Tænker bestemt det skyldes mangel på vitaminer til håret og noget stress. Forsøger gennem kosten at spise mere basisk kost eller antiinflammatorisk kost, hvilket jeg håber hjælper. castorolie.dk/vitaminer-til-haaret skriver at mangel på vitamin og mineraler kan give hårtab. Kan ikke udelukke at jeg har haft mangel på specielt d-vitamin. Hvis du skulle anbefale et kosttilskud som hår vitaminer vil du så stadig gå efter Solaray eller har du andre råd jeg kan følge? Tak for råd på forhånd. Mvh Jesper
ibbyheart skriver
Jeg har set Hairforce fra Solaray virke så jeg vil anbefale at du starter med den – masser af vand og så prøv også noget kisel; https://mecindo.dk/kal-silica-plus-9tabletter-da?dfw_tracker=21675-70664&gclid=EAIaIQobChMIj8yRsbWy5AIVidmyCh0L5QSBEAQYDCABEgKFtfD_BwE 1 tak fordi du spørger mig og hvor herligt m din kost 👍🏾💪🏿
Pia skriver
Tak for tippet – nu prøver jeg!